Você pode perder peso com massagens redutoras?

As massagens redutoras são uma modalidade de massagem que se realiza exercendo uma pressão forte e uma velocidade mais rápida , trabalhando as áreas com maior quantidade de gordura do corpo, provocando calor com movimentos especiais. São utilizadas técnicas como amasso, pellizcamiento, fricção e percussão.

Afirma-Se que tem o poder de eliminar a gordura localizada e estilizar o contorno da figura, conseguindo reduzir centímetros da área do corpo trabalhada, a Cada sessão de massagem tem uma duração entre 45 minutos e 3 horas. Na maioria dos casos, indicam uma dieta e exercício como parte fundamental do tratamento para emagrecer.

Apesar de serem uma técnica que muitas pessoas reúnem-se em seu desejo de emagrecer, deve-se considerar que os seus efeitos não são duradouros. O mais provável é que os centímetros perdidos são recuperados pouco tempo depois.

Do ponto de vista da ciência médica, as massagens não têm nenhuma aplicação no tratamento do excesso de peso ou a obesidade, uma vez que o único que conseguem é deslocar o conteúdo de água existentes entre uma célula e outra. A realidade é que a gordura corporal só pode ser removido por meio de processos bioquímicos dentro do organismo.

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Para reduzir a acumulação de gordura no corpo é necessário seguir uma dieta saudável baixa em calorias, aumentar a atividade física diária e fazer exercício físico de intensidade moderada.

• Reações alérgicas aos géis e cremes empregados para dar a massagem.
• Formação de hematomas desde leves até graves, dependendo da sensibilidade de cada pessoa e da
• habilidade do massagista.
• Os centímetros que conseguem reduzir-se com a massagem se recuperam rapidamente.
• Confiar demais em massagens e não dar importância a uma alimentação saudável e a realização de exercício físico pode trazer consequências negativas.
• Podem ser dolorosos para muitas pessoas.
• As massagens fortes e freqüentes podem reduzir o tônus muscular dos músculos.

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